Cara Mencegah Efek Sinar UV, Panduan Kata yang Aktual. Paparan sinar ultraviolet (UV) dari matahari—khususnya spektrum UVA dan UVB—menjadi penyebab utama penuaan dini, hiperpigmentasi, katarak, hingga kanker kulit. WHO melaporkan lebih dari 1,2 …
Perlindungan Kulit dari Sinar UV, Panduan Lengkap 2025. Indonesia berada di zona tropis dengan indeks UV yang dapat menembus angka ≥11 hampir sepanjang tahun. World Health Organization (WHO) menegaskan bahwa paparan berulang pada level ini …
Gejala Awal TBC pada Anak dan Dewasa yang Harus Diwaspadai. Tuberkulosis (TBC) merupakan penyakit infeksi menular yang disebabkan oleh bakteri Mycobacterium tuberculosis. Penyakit ini terutama menyerang paru-paru, namun juga dapat menyerang organ tubuh lainnya. Indonesia termasuk dalam lima besar …
Gejala Awal Hipertensi pada Dewasa yang Sering Diabaikan. Hipertensi atau tekanan darah tinggi adalah salah satu masalah kesehatan paling umum di dunia, khususnya pada usia dewasa. Berdasarkan data WHO, sekitar 1,28 miliar orang dewasa di dunia mengalami hipertensi, namun hanya …
Gejala Awal Asam Lambung Naik yang Sering Diabaikan, Kenali Sejak Dini Sebelum Parah. Asam lambung naik atau gastroesophageal reflux disease (GERD) merupakan gangguan pencernaan yang umum terjadi dan kerap dianggap sepele oleh banyak orang.
Padahal, jika tidak segera ditangani, kondisi …
Gejala Awal Stroke Ringan yang Wajib Diketahui Sebelum Terlambat. Stroke ringan atau dalam istilah medis disebut Transient Ischemic Attack (TIA), sering kali dianggap remeh karena gejalanya hanya berlangsung singkat. Padahal, kondisi ini bisa menjadi peringatan serius bahwa stroke berat mungkin …
Gejala Awal Kanker yang Sering Terabaikan, Waspadai Sebelum Terlambat. Kanker merupakan salah satu penyebab kematian tertinggi di dunia, termasuk di Indonesia. Salah satu tantangan terbesar dalam penanganan kanker adalah deteksi yang terlambat. Banyak kasus kanker baru diketahui ketika sudah memasuki …
Gejala Awal Diabetes Melitus yang Harus Diwaspadai Sejak Dini. Diabetes Melitus atau yang sering disebut dengan diabetes adalah salah satu penyakit kronis yang banyak menyerang masyarakat Indonesia. Menurut data terbaru dari International Diabetes Federation (IDF), jumlah penderita diabetes di Indonesia …
Menjaga Kesehatan Organ Reproduksi Lansia dengan Pola Hidup Sehat. Menjaga kesehatan organ reproduksi bukan hanya penting bagi remaja dan orang dewasa, tetapi juga sangat krusial bagi kelompok lansia. Pada usia lanjut, tubuh mengalami berbagai perubahan fisiologis, termasuk sistem reproduksi. Perubahan …
Tren Terbaru Terapi Kesehatan Mental yang Efektif dan Terjangkau. Kesehatan mental telah menjadi isu yang semakin mendapatkan perhatian di masyarakat, terutama pasca-pandemi COVID-19. Banyak orang mulai menyadari pentingnya menjaga keseimbangan emosi, pikiran, dan hubungan sosial.
Namun, tantangan terbesar yang sering …
